Fitness et salle de sport
Créez la salle de sport à domicile idéale grâce à des guides d'équipement cardio et de musculation basés sur les données, en utilisant notre outil de planification d'espace pour une efficacité maximale.
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Fitness et salle de sportInformatif
Un espace de 3 m x 3 m est-il suffisant pour une salle de sport à domicile ? Le guide d’efficacité
Découvrez comment transformer une pièce compacte de 9 mètres carrés en une salle de sport intelligente et performante. Apprenez des aménagements spécifiques, le choix du matériel et des astuces de conception grâce à l'analyste d'équipement Mason Trek.

Fitness et salle de sportAvis
Meilleur rameur pour salle de sport à domicile : le Hydrow Wave - Comparatif
Le guide de montagne Mason Trek teste la physique, la qualité de fabrication et le retour sur investissement du Hydrow Wave pour voir si ce rameur intelligent basé sur les données est vraiment le meilleur rameur de salle de sport à domicile pour l'athlète moderne.

Fitness et salle de sportInformatif
Le guide de la règle 3-3-3 pour la salle de sport : des protocoles basés sur les données pour une remise en forme intelligente à domicile
Faites abstraction des règles de fitness parfois floues. Mason Trek décortique les principes physiques des protocoles 3-3-3, 3/2/1 et 2-2-2, et explique comment appliquer ces algorithmes basés sur les données à votre salle de sport connectée pour une efficacité maximale.

Fitness et salle de sportGuide d'Achat
Meilleur équipement de gym connecté à domicile : créer un écosystème d’entraînement basé sur les données
L'analyste d'équipement Mason Trek décortique les meilleurs appareils de gym connectés pour la maison, en analysant la physique de la résistance, l'intégration de l'IA et l'optimisation de l'espace pour un espace d'entraînement connecté ultime.

Fitness et salle de sportGuide d'Achat
Dispositifs portables pour l'haltérophilie en 2026 : Tests de capteurs VBT et de systèmes de suivi de la posture
Arrêtez de deviner votre RPE. Nous testons en conditions extrêmes les 2026 meilleurs capteurs d'entraînement basés sur la vitesse, les manchettes intelligentes et les caméras de correction de posture pour maximiser vos gains de force.
Fitness et salle de sportInformatif
Au-delà de la fréquence cardiaque : maîtriser le suivi du stress et les indicateurs EDA pour une performance optimale
Plongez au cœur des technologies de suivi du stress de 2026. Découvrez comment les capteurs EDA, le suivi du cortisol et les indicateurs avancés de la charge physiologique quantifient votre effort pour optimiser votre entraînement et votre récupération.

Fitness et salle de sportComparaison
Ceintures pectorales contre capteurs optiques : le duel de précision de 2026
Comparaison des performances ECG et PPG expliquée par un expert. Nous comparons la précision, la latence et le confort pour déterminer si vous avez besoin d'une ceinture pectorale ou si un capteur au poignet suffit pour atteindre vos objectifs d'entraînement en 2026.

Fitness et salle de sportGuide d'Achat
Moniteurs de fréquence cardiaque 2026 : Ceintures pectorales vs. capteurs optiques pour le HIIT
Les capteurs optiques ont un temps de latence. Les ceintures pectorales, non. Nous avons testé les leaders du marché de 2026 pour déterminer quels capteurs suivent réellement votre rythme cardiaque lors d'efforts maximaux.

